終了・卒業！ ヨガ・インストラクターコース

新年のご挨拶以来、ブログの更新が滞っています・・・＾＾；

それと言うのも、ヨガ・インストラクターのトレーニングが佳境を迎えていました。

この200RYT(200時間)ヨガ・インストラクターのトレーニングが始まったのが
去年の8月中旬。

これまでの6ヶ月、一言では語れない程このトレーニングを通して
沢山々いろいろな経験をしました。

このトレーニングが全て英語で行われた事もありますが、
精神的にも身体的にも本当にいろんな面でもがきました。

去った週末に自分で考えた1時間のクラスを教えるテストがあり、
この半年で培った事をその1時間で表現しました。

この実技テストに向けて1週間は
朝4時台に起きて1時間練習し、
夕方少し早く帰宅し、また1時間練習。
空いた時間を見つけては口頭だけで独り言のように「教える練習」。。。

この1，2ヶ月は常に
車での通勤中や家事の合間
お風呂に入っている時間も独り言のように
教える時の『言葉・Cue』を唱えていました。苦笑
私のその「独り言」が始まると家族は決まって
「あぁ、また始まったよ」と暗黙の内の了解で
声を掛ける事をせず温かく見守ってくれました。

その実技テストも
この様に応援してくれた家族や
去年12月から私の教える練習台になり
協力してくれた9人の友達のお陰もあり
無事合格しました＾＾
本当に感謝です！！

そして、このトレーニング最終日の今日(1月25日)は
筆記テストがありました。

あぁ、この筆記テスト・・・
何度「ドラえもんの暗記パンが欲しい！！！」と
願った事でしょう。苦笑

ほんっっっと、年を取るごとに暗記力って落ちるんですね。涙
脳みそが疲れるのを感じる程、頑張りました。苦笑

そのかいあって(？笑)
筆記テストも無事合格し、
本日、晴れてヨガ・インストラクターコースを
終了・卒業いたしました！！！

私が私らしく日々を送り
ヨガのプラクティスを重ねる上で
ストレスから解放されたり
その瞬間・瞬間を感じたり
気持ち良さを味わう感覚を
他の人にも感じてもらえる助けができれば・・・

そんな思いが今私の中で湧き上がっています。

この200時間を一緒に過ごした8人の仲間と
「彼女が先生じゃなかったら、私はこのトレーニングを受けていなかった」と言う
私にとって最強のヨガの先生に心から感謝いたします。
みんな、本当にありがとう！！！最高の仲間です。

毎週土曜日、この場所でこんな感じでトレーニングを受けて来ました。

そしてこの６ヶ月、毎週土曜日
朝早く出掛け、夕方心身共にぼろ雑巾の様になって戻って来る私を
夕飯の準備をし温かく迎え、
どんな時もいつも応援していてくれた家族に心から感謝します。
ありがとうね。
あなた達がいなければ、私はくじけていたと思います。
大きな、大きな力でした。

このブログを通して応援して下さった皆さんにも感謝いたします！
ありがとうございました＾＾

沢山の人への感謝の思いと共に200時間のトレーニングは終わりましたが、
これがゴールではなく、私はまさに「スタート」に立ちました。

これから、どんな風に私が流れ・動いていくのか・・・
どんな形でも、それを楽しんでいきたいと思います。＾＾

明けましておめでとうございます！2014

明けましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いいたします　＾＾

皆さん、2014年のお正月いかがお過ごしですか？

こちら沖縄では、大晦日までの雨空とは一転
ポカポカとした青空の広がる元旦・二日目です♪

 

元旦の朝、いつものように皆でお屠蘇やお節をいただき、
子ども達は待ちわびている年賀状を楽しみ、
我が家も穏やかなお正月を過ごしています。

今年もまた皆が元気で笑顔いっぱの日々でありますように・・・

毎年願う事は同じでも、
年々子ども達の成長に伴い
違う気持ちが増えてきますね。苦笑

毎年お参りに訪れる首里城近くの「安国寺」にて

 

皆さまにとっても
幸多き一年になりますように！

ちょっと遠出した先の公園にて