ヨガ・トレーニング in 小倉

ブログの更新が滞ってしまいました。

公私に渡り11月から忙しい日々が続いています。

11月最後の4日間、福岡・小倉にてヨガの指導者養成講座を受けてきました。

今年の4月に大阪でワークショップを受けて一目ぼれ(?)した

「アナトミック骨盤ヨガⓇ」の指導者になるためのトレーニングです。

めちゃめちゃ「キツイ」と定評のあるこのアナトミック骨盤ヨガⓇ。笑

でも、身体のいろんな不調に効く「自力整体」的なヨガなんです。

小倉での4日間のトレーニングは想像通り濃い内容で

4日があっと言う間でした。

ここで得た知識を自分のものとして落とし込み、

そして指導者として伝えて行くにはもっともっと時間が欲しい！！

今度は沖縄に戻って、一つずつ丁寧に復習し自分のものにしていく作業が始まります。

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どんな分野でもそうだと思いますが、

知るほどに自分の未熟さを感じ、凹みそうになります。

でも、きっとそこがスタート地点。

そこからまた歩き出せばいい。

そう自分に言い聞かせ、できる事から積み上げていこうと思っています。

少しでも私のヨガのクラスに通ってくださる方々のお役に立てたら。

そんな想いで精進してまいります。

 

「自分と向き合う」ひいては「自分の弱さと向き合う」

そして指導者としては「目の前にいるあなたと向き合う」

そんなヨガの大切な部分を、この「キツイ」と言われているアナトミック骨盤ヨガⓇは

しっかりと伝えてくれます。

身体だけじゃなく、気持ちも強くし震わせてくれるヨガです。＾＾

 

小倉でのトレーニングには福岡県内からはもちろんのこと、

お隣の大分県や山口県から総勢13人集まりました。

ここでの出会いがまた最高だった～！！

いつかまた会えるよね～！！＾＾

このトレーニングの会場となった「ヨガ＋ピラティス　スタジオarugamama」さん、

紫川や目の前の公園の緑が見える清潔感溢れる気持ちの良い空間でした。

また是非ここでトレーニング受けたいな～。

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毎度々のことですが、長きに渡る留守中しっかりがんばってくれた家族に感謝～☆

それぞれの役割分担もすっかり板につき、

私が帰って後も継続して自分の役割のお手伝いをしてくれています。

大助かり！！本当にありがとう