ヨガ・ワークショップin小倉 [これが私の生きる道]
福岡・小倉で開かれた3日間のヨガ・ワークショップを受講しに
先週末、沖縄から飛んで行ってきました。
ヨガにはいろんな流派がありますが
ヨガブーム(?)の昨今は、それこそ流派を飛び越え
さまざまなワークショップや指導者トレーニングが開催されています。
私の教えているヨガはどちらかと言うとアクティブな方のヨガで
それもあってか、私の興味は骨や筋肉など
解剖学的な方向に向かっています。
身体の構造・仕組みの正しい知識を得て
プロとして私のクラスに来てくださる方々に
安全に、そしてより「効かせる」ヨガを提供していきたい。
多くのヨガインストラクターが持っているであろう
そんな想いに応えてくださる鍼灸師・ヨガインストラクターの
内田かつのり先生のヨガ解剖学講座。
解剖学なんて、ヨガに出会う前は全く興味なかった分野だったのに
こんなに魅了されている私を客観的に見て苦笑いです。
今回も沢山のことを学んできました。
それでも私の得た知識なんて本当に本当に入り口程度で・・・
まだまだ山は目の前に高くそびえています。
それでも諦めることなく少しずつ、少しずつ
登っていこうと思っています^^
科学的な切り口と、あまりスピリチュアル的にならない
内田先生の講座がとても好きなのですが
「どう生きていくか」というヨガ哲学の部分で
きれいごとじゃない、人間の弱さ・汚さを感じさせ、
それをどう乗り越えていくかをヨガマットの上で自分に向き合うことで考えさせていく。
それはきっとヨガマットの外でもいきてくるから。
そんな内田先生の哲学。
「ヨガの世界は『がんばらない』を掲げるけど、
時には歯を食いしばったっていいじゃない。
そうやってがんばった人だけに見える景色があるから。」
そうおっしゃる内田先生の「内田ワールド・内田節」に
毎回触発され、気の引き締まる思いがします。
内田先生が考案したヨガメソッド「アナトミック骨盤ヨガⓇ(通称アナ骨)」
の指導者になるべく去年11月に小倉でトレーニングを受けて以来初めて
今回先生のリードで90分のアナ骨クラスも受けてきました。
めちゃめちゃキツイけど身体に確実に効いてくると定評のあるアナ骨。
内田先生のリードはやっぱり半端なくキツかった^^;
でも、そこには歯を食いしばり自分の甘さ・弱さを乗り越えようと
日々努力し、練習を重ねてきたアナ骨仲間が沢山いました。
私も奥歯、思いっきり噛み締めた90分でした^^;
11月以来の仲間との再会も楽しかったーーー!!
留守中、ずーーっとご飯作り・お弁当作りしてくれた夫に大・大感謝☆
そして協力し合い留守番・お手伝いしてくれた娘たちにも大・大感謝☆☆
毎回、本当にありがとう^^