工作少女きーちゃん・イヤリング [三女]
工作だ~~~い好きな三女・きーちゃん。
最近の興味は手作りアクセサリーです。
100円ショップでパーツを購入して
あれこれ工夫してイヤリングを作成中。
100円ショップに行くと、いつまでも手芸コーナーで
あれでもない、これでもないと色・形を組み合わせ
構想に余念がありません^^
かわいいパーツをイヤリングにくっつけるだけじゃなく
パールのビーズ同士をストローでつなげ
そのストローの部分をマスキングテープでデコレーションしてみたり
モールで好きな形を作り
刺繍糸をその周りに通してみたり
TV番組や雑誌などからヒントを得ては
自分流にアレンジして作っていくのが楽しいようです♪
ブログで仲良くしていただいている
アクセサリー作家の「あとりえSAKNA」さんに弟子入りをお願いしようかしら^m^
そのうちお母さんもつけられるアクセサリーを作ってくれるかも♪
よろしくね~♪♪ ^m^
ヨガ勉強会 in 小倉 [その他]
今回もまたまたヨガの話です^^;
去った週末に小雪チラつく北九州・小倉へ飛び
ヨガの勉強会に参加して来ました!
一昨年の11月に小倉で受けた
「アナトミック骨盤ヨガ」(通称:アナ骨)の指導者養成講座。
その後も九州・山口のアナ骨の先生方が集まり
自主的に勉強会を開催しています。
「アナ骨」は、ちまたで「キツイ!!!」と定評のあるヨガ^^;
でも「キツイ」にはそれなりの理由があり
解剖学的な理論に基づいた独特なアーサナ(ポーズ)で
『自力整体』的な力を発揮するヨガです。
これを指導するには、たった4日間の指導者養成講座だけではとても足りず
日々研鑽を重ねている九州・山口のベテラン・ヨガインストラクター達が集まり
こうして勉強会を続けています。
私は沖縄に住んでいるので、なかなか参加できないのですが
今年最初の勉強会にはタイミング良く飛んで行けました♪
(ベテランでもないので、本当は毎回参加しなくては追いつかないのですが・・・^^;)
去年の6月ぶりの小倉!
時の流れを全く感じさせない仲間達!!
どうせ行くなら、日曜日の勉強会だけでなく
いつもお世話になっているヨガスタジオで毎週土曜日に開かれる
一般向けの「アナ骨」 クラスも受けてみよう!と考えていたら
ずっと仲良くしてくれているアナ骨の先生方が
「レアキャラ(笑)の、りんこさんと一緒にクラスを受けようよ!」と
極寒の中、わざわざ山口・大分から勉強会前日に駆けつけてくれました!!
いや~!嬉しい!!!(*^^*)
土曜日は一般の生徒さんに混ざっての出稽古!
5人の先生で臨んだキツーイ「「アナ骨」クラスで汗をほとばしらせ(笑)
その夜は皆でお泊り!
修学旅行のノリで、本当に楽しい時間を過ごしました^^
(実は、これがメインイベントだったかも!笑)
日曜日は今回一番の目的の勉強会。
分厚い解剖学の専門書まで取り出して
どういう動きをしたら、どこの筋肉にどう効いてくるのか
自分で動いてみて、感じて、頭に入れていく。
濃密であっと言う間の数時間でした。
でも、まだまだ修行が足りないな・・・と
「アナ骨」以前の大きな課題を今回もお持ち帰りです^^;
解剖学って本当に奥が深い・・・(T_T)
やっと山の入り口に辿り着いた気分ですが
めげず・くじけず、少しずつ山を登っていきます。
それにしても、こんなに熱い仲間と知り合えて
そして、共に学べる機会があるなんて
幸せすぎます^^
ありがたい。ありがたい。
この出会いに感謝です☆
・・・そして、「行く!」と決めたら事後報告になる私を
毎回快く送り出してくれる家族にも感謝☆☆
いつも、いつも、本当にありがとう
今年はあと何回ヨガの事で飛んでいくかなー。笑
今年最初のキッズヨガ [その他]
去年10月末から
三女・きーちゃんの通う学童クラブで
定期開催しているキッズヨガ。
嬉しい事に参加希望者が多く
その中には男の子達も!!^^
毎回10人程度で募集するので
ラッキーな子は2回目、3回目の参加の子もいます♪♪
みんな、どう感じているのかな~と手探りの中
なるべく子ども達に分かりやすくシンプルに
大切なことを伝えるにはどうしたらいいか
そして、心に留めてもらうにはどうしたらいいか
毎回私の頭もフル回転^^;
違う汗が出てくるキッズヨガです。苦笑
呼吸する自分を感じて欲しい。そして「今」を感じて欲しい。
どんな自分も大切にして欲しい。
大人にとっても難しいことを
子ども達にも伝えていきます。
だんだん顔見知りになってくると
いつもの「自分」を出してくる子ども達。
今年最初のキッズヨガでは
ちょっと元気がありあまって
お友達にちょっかいを出す子がいました。
「今朝の気分はどう?」の私の質問に
みんなは「フツウ~」とか「ヨガがあるからワクワクしてるー!」と言っていたのに
その子は「起きたらお父さんがソファーで寝てて、イライラした」そうで・・・。
そうかー。それで心の中がイガイガ・イライラしてるんだねー。
それでもいいよ。今は「あっ、私イライラしてるな」って感じててね。
その後、今年最初のヨガは干支の『酉年』にちなんだポーズを取り
ゲームをしていきました。
最後に眼を閉じて、ゆっくりと鼻からの深呼吸を5回。
「今の気分は?」の質問に
「スッキリした!」
「気持ちいい!」
「心が温かくなった!」なんて素敵な表現も^^
そして、「イライラしてる」の子は
「うーん。フツウ」
あ~ぁ、良かった~!「イライラ」が「フツウ」になったんだね!
そう褒めました。
ちょっと照れたその子の笑顔がかわいかった^^
イライラしてた子と、そのお友達数名で
クラスが終わっても残ってゴソゴソ何かを書いてました。
「りんこ先生!帰らないで待ってて!!」と30分後に・・・
沢山のお手紙♪♪
うわーーーー!!!嬉しい!!
宝物だな~^^
これ、かわいすぎ!!若すぎ!!!と娘達の手厳しいコメント。笑
私もそう思う。笑
いやいや、3年生になってもヨガ教室あります。笑
ヨガも忘れないで!!笑
沢山の失敗もあるだろうけど
今年も少しでも多くの子にヨガを伝えていこう!!
そんなエネルギーをいただいた日でした。
ありがとう
2017年 明けましておめでとうございます [家族]
遅ればせながら・・・
明けましておめでとうございます!
ゆるゆるとマイペースで続けてきたブログも
今年で10年になります^^
こうして続けてこれたのも
温かく見守ってくださる皆様のお陰だと
心より感謝しています。
今年もマイペースながらも
娘達の成長や日々の出来事を綴っていけたらと
思っています。
どうぞよろしくお願いいたしますね^^
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年末年始の我が家の様子です。
前年の年末は資格試験の勉強に追われ、
大掃除も適当だったので
今年は「え?」と家族が驚くほど(?)がんばりました。笑
疲れからか?それとも風邪だったのか?
残念なことに年末年始に掛けお腹の調子がよくなかったのですが
ここ数年、恒例になっている夫との『ふたり忘年会』は決行しました。
お互い一年のがんばりを労い、
なかなか口にして言えない気持ちを言葉にし、
良いお酒をいただいてきました^^
元日は朝からお雑煮や
前日はりきって仕込んだお節を皆でいただきました。
今年も元気に笑顔で過ごせる日々でありますように^^
お正月二日目はこれまた恒例になっている
お弁当を持ってのドライブ♪♪
今年のお正月はとにかく暑かった!!!
沖縄なので「温かい」お正月は慣れっこですが
温かいを通り越して「暑い!!!」日差しにびっくりでした^^;
娘達、半そででした。笑
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今年は二女・ゆうゆが中学校へ入学します^^
長女は高2。
三女は小5。
今年もいろんな事が起こるでしょうが
その時々の『瞬間』を味わい
楽しんでいきたいと思います^^