きーちゃんの十三祝い

今年12歳になる年女の三女・きーちゃん。

沖縄では数え年で13歳になると

「十三祝い」と言うお祝いをする習わしがある。

干支がひと回りし、次回またその干支が巡って来る頃には

女の子は結婚してしまい家を出ていた昔は

この初めて一巡する数え年13歳を盛大にお祝いしていたようだ。

今では男女関係なく

PTAが主催して

学校でお祝いすることが多くなっている^^

長女の時も

二女の時も

旧暦のお正月の頃に

「十三祝い」を学年全体でお祝いしたっけ。

お祝いの会の持ち方は

その年のPTAの役員さん達が工夫を凝らしてくれて

毎回子どもたちのこれまでの成長を感じさせ

じわっと泣けてくる温かい会になっている。

まだまだ先だと思っていたのに

とうとううちの三女もその年を迎え

そのお祝いの会が2月に開かれた。

二女・ゆうゆの時と同様

親からは小さい頃・現在の写真付きメッセージカードをプレゼント。

今年はそのお返しに

子どもからも親へのメッセージカードが用意されていた^^

「十三祝い」の意味を教えてくれる紙芝居を見たり

クラス対抗で親子二人三脚リレーをしたり

成長のスライドショーを見たり

和やかで　楽しいお祝いの会だった^^

最後は親子向き合い

子どもから歌のプレゼントがあり

不覚にも歌の出だしの歌詞を聴いただけで

涙がポロリとこぼれてしまった。

Kiroroの「生きてこそ」

♪ママ私が生まれた日の　空はどんな色？

♪パパ私が生まれた日の　気持ちはどうだった？

12年間のいろんなことが次々と頭の中を駆け巡り

涙が止まらなかった。

三人目の娘でも

生まれた時の感動は

やっぱり大きく　今でも鮮明で

ふんわりと柔らかく温かい肌

赤ちゃん独特の香り

ハイハイして　お座りできるようになり　歩き出し

にっこり笑う顔を思い出し

いつもしっかり握っていた小さな手を思い出し

もうすぐ私の背を追い越す三女の歌う姿を見ながら

月日の流れの早さを感じていた。

あぁ～、いつの間にこんなに大きくなっちゃって

これから先も

どんどん自分の世界を切り開いていくんだろうね。

少しずつ　少しずつ

親の手を離れていく娘たちに

ちょっと寂しさを覚えつつも

この先のことをワクワクしながら見守っている^^

これからまた干支がひと回りする間

いろんな冒険が待っているんだろうね♪

どんな時も　どんなあなたでも大好きだよ^^

十三祝いの会の頃、寒緋桜が花盛りだった^^

タグ：十三祝い

東京にてヨガトレーニング・骨盤底筋トレーニングヨガ

１月の３連休と去った２月の３連休に

ヨガの指導者養成講座を受けるため

またまた東京へ行ってきました！

今回のトレーニングは

「骨盤底筋トレーニングヨガ」というもので

去年の３月にそのイントロダクション講座を

同じく東京で受講して以来

ずっと受けたかった講座でした^^

(キャンセル待ちがでるくらい人気の講座なんです)

「骨盤底筋」っていったいどういう筋肉なのか

なかなか認知度の低い筋肉ですが

女性にとっては、それはそれは大切で

その重要さを知ったのも

お恥ずかしながら去年のイントロダクション講座を受けた時でした。

このヨガを考案なさったのは

現役の産婦人科のお医者さんであり、ヨガ指導者でもある

高尾美穂先生。

「すべての女性によりよい未来を」のお考えのもと

プロとしての使命感を持って

いろいろな事に取り組んでいらっしゃいます。

美穂先生って、すごいお医者様なのに

びっくりするほど気さくで　チャーミングで

そのお人柄の良さにも強く惹かれました^^

この骨盤底筋トレーニングヨガでは

解剖学的な見地から

骨盤底筋にアプローチをかけていく手法が使われています。

*ヨガジェネレーションさんのページから今回の講座の様子の写真を拝借

骨盤底筋の問題は

産前・産後の尿モレに始まり

更年期後の尿モレ・臓器脱など

なかなか人に相談しにくい問題で

それゆえに引きこもりや鬱になる原因のひとつにもなっているようです。

日本の女性の平均寿命は８７歳を超えている今

その寿命いっぱい・いっぱいまで

イキイキと人生を楽しんでいけるよう

人知れず悩んでいる多くの女性たちの症状が

少しでも改善されるお手伝いがヨガでできるのなら

こんな嬉しいことはありません。

ヨガをしながら骨盤底筋を鍛えられたら

私のクラスへ参加くださる方も嬉しいですよね^^

美穂先生の足元にも及びませんが

先生の精神に感銘を受け

私も私ができることで私の周りにいらっしゃる女性たちの

よりよい未来のために

お手伝いしていきます^^

毎回、毎回そうですが・・・

こうして勉強を続ける私をいつも応援してくれる家族に

心から感謝☆☆☆^^

山口、大分から集まったヨガ仲間と乾杯～♪
これがあるからがんばれる！笑

全ての講座を終え沖縄へ戻る飛行機からみた富士山

タグ：ヨガ　骨盤底筋トレーニングヨガ